仕事がノリにのっている男性や、子育てに奔走している女性が一番多いのがこの世代、40代ではないでしょうか。まさに働き盛り。毎日忙しく動き回っているのに、若いころのように体が付いてこないのもまた事実ですよね。そんな40代におすすめのDHA・EPAアイテムを紹介します。

 

DHA・EPA両方を摂取できるサプリメント

 

メタボ

DHAもEPAも青魚に最も多く含まれる不飽和脂肪酸であることは同じですが、その働きや役割は違うところもあります。どちらも生活習慣病予防効果、血液サラサラ効果には長けていますが、その他の効果に多少の違いが。サプリメントではDHAやEPAと分かれて販売されているものもあり、できればどちらも同時摂取できる、そんなサプリメントを探して毎日続けると良いでしょう。

 

 

イチョウ葉エキス入りサプリメント

 

年齢とともに生活習慣病が気になってくる40代におすすめ。イチョウ葉エキス入りDHA・EPAサプリメントです。イチョウ葉エキスは強力な抗酸化作用を持つポリフェノールであるフラボノイドを持った植物活性酸素を除去しコレステロール減少させる働きも持っているため生活習慣病予防にぴったり。血液サラサラ効果のあるDHA・EPAと同時摂取すれば、さらに効果アップが狙えます。

 

 

疲労回復に!にんにく入りサプリメント

 

毎日忙しく動き回っているけれど、年齢のせいかすぐに疲れてしまうといった人におすすめ。もっと頑張りたいあなたに贈るにんにく入りのDHA・EPAサプリメントです。にんにくは疲労回復効果に優れたパワー食材です。DHAとEPAで若返りを目指し、にんにくで疲れを吹き飛ばす、そんなサプリメントを選んでみてください。